LED 조명을 사용하는 것이 안전합니까? 그들은 당신의 건강에 해롭습니까? 2

푸른 빛의 이점 (모든 악은 아닙니다!)

푸른 빛과 관련된 건강 위험은 잠재적 위험에 대한 광범위한 논의에도 불구하고 저녁 시간 동안 과다 노출에 매우 구체적이라는 점을 명심해야합니다.
Blue Light는 아침과 일광 시간 동안 주간과 시간이 지남에 따라 우리 몸에 신호를 보내기 때문에 우리의 일주기 리듬의 중요한 구성 요소입니다.
일관되고 건강하며 푸른 빛에 대한 적절한 노출을 보장하는 가장 효과적인 방법은 자연일광의 사용을 극대화하는 것입니다. 건축, 기후 또는 지리학을 포함한 여러 가지 이유로 미국 수의 상당수가 자연광에 접근 할 수없는 지역에 거주하고 있습니다.
예비 연구에 따르면, 블루 라이트 노출의 부재는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 겨울철에 널리 퍼져있는 자연광에 노출되지 않은 것은 SAD (계절 정서 장애)와 같은 건강 상태의 원인이라고 제안되었습니다.
후속 최적의 행동 과정은 그러한 상황에서 가벼운 요법을위한 전체 스펙트럼 조명의 활용을 고려하는 것입니다.

건강 위험주도의플리커

초기 형광 조명 시스템과 유사한 LED 시스템은 빠른 깜박 거리는 또는 스트로 보 스코픽 효과의 생성에 취약합니다. 이것은의 맥락에서 상당한 우려 영역입니다.LED 조명그리고 건강.
많은 LED 전구가 깜박임을 생성하며, 이는 상태와 꺼짐 상태 사이의 빠른 전환이 특징입니다. 깜박임은 초당 120 회 이상의 빠른 속도로 발생하기 때문에 즉시 인간에게 보이지 않으며, 일관되고 일관된 광도를 가진 전구로 보입니다.
Flicker는 조명의 도전적인 측면으로, 즉시 명백하거나 눈에 띄지 않기 때문에 관찰하고 정량화해야합니다. 그러나 초보 연구에 따르면 건강과 안전에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
다시 말해서, 우리 몸은 깜박 거리는 것이 우리의 눈에 즉시 명백하거나 지각 할 수 없다는 사실에도 불구하고 무의식적으로 매우 빠른 스트로브 빛에 반응하고 반응 할 수 있습니다. Flicker는 발작, 편두통, 피로 및 눈 변형의 위험 증가와 관련이 있습니다.
인간을 빛에 노출시키는 자연스러운 방법이 아니기 때문에 중요한 의학적 또는 과학적 연구가 없을 때 깜박임의 긍정적 인 건강상의 이점을 주장하기는 어렵습니다. 변동이없는 일관된 빛의 흐름은 자연광, 양초 및 심지어 (대부분의) 백열 전구에 의해 제공됩니다. Flicker는 모든 비용으로 피해야 할 우려, 특히 노인 및 특정 의학적 상태를 가진 인구와 같은 인구에 대해서는 우려합니다.

 

깜박임을 결정하거나 측정하는 방법

일부 LED 전구는 더 심한 깜박임을 나타내며, 이로 인해 물체가 스트로 보 스코프 효과를 갖는 것처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어, 불연속 운동의 모양은주도의.
휴대 전화 카메라에 어두운 밴드가 나타나는 것은 당신이 알아 차릴 수있는 일반적인 현상입니다. 일부 현대 스마트 폰은 소프트웨어를 통합 하여이 효과를 완화하기 시작했지만 이것은 또 다른 틀림없는 징후입니다.LED 전구반짝입니다.
깜박임을 측정하는 가장 신뢰할 수있는 방법은 오실로스코프와 같은 특수 측정 장비를 사용하는 것이지만 대부분의 스마트 폰 카메라에서 빠르고 효과적인 방법을 사용할 수 있습니다.
스마트 폰에서 카메라 프로그램을 사용하여 슬로우 모션으로 간단한 비디오 클립을 녹음하십시오. iPhone을 포함한 대부분의 스마트 폰은 최대 240fps의 프레임 속도로 비디오를 녹음 할 수 있습니다. 이 프레임 속도는 120-360 Hz 범위에서 발생하는 깜박임을 포착하기에 충분하며, 이는 또한 깜박임의 건강 영향 측면에서 가장 문제가되는 빈도이기도합니다.